我的博客我做主

关于爱情的名人名言

我的博客我做主 — Wed, 8 Oct 2008 22:54:36 +0800

爱情，只有情，可以使人敢于为所爱的人献出生命；这一点，不但男人能做到，而且女人也能做到。 ——柏拉图

水会流失，火会熄灭，而爱情却能和命运抗衡。 ——纳撒尼尔·李

爱情使所有的人变成雄辩家这话说得绝对正确。 ——罗格林

没有什么绳索能比爱情拧成的双股线更经拉，经拽。 ——罗·伯顿

爱情，是爱情，推动着世界的发展。 ——维吉尔

在爱情方面，别有用心的虚假总比真面目可爱，就因为此，才有许多男人肯在一般手段高明的女骗子身上挥金如土。

如果你爱一个人，先要使自己现在或将来百分之百的值得他爱，至于他爱不爱你，那是他的事，你可以如此希望，但不必勉强去追求。作者:罗兰
人不能绝灭爱情，亦不可迷恋爱情。作者:培根（英国）
爱情是一条规律，肉欲是一个陷阱，醉和嗜酒成瘾是不同的，醉是要某一个女人，嗜酒成瘾是要所有的女人。作者:雨果
爱情换爱情是最公平的交易作者:MRMY.net收集
爱情没有特定的法则作者:高尔
胃病总是由于贪吃。疳积病是上帝派来教育胃的。并且你们应当记住这一点：我们的每一种欲念，甚至包括爱情在内，也都有胃口，不可太饱。作者:佚名
爱是苛求的，因为苛求而短暂。友谊是宽容的，因为宽容而长久。作者:周国平
美妇娱目，供半世之玩好；良妇娱心，作终身之伴侣。作者:书摘
心心复心心，结爱务在深。作者:（唐）孟郊
爱是磕磕碰碰中的修修补补作者:MRMY.NET收集
爱情的欢乐中掺杂着泪水作者:罗·赫里克
乌云过后阳光更欢，不和之后爱情愈甜作者:MRMY.net收集
思君如明烛，煎心且衔泪。作者:（唐）陈叔达
婚姻论财，夷虏之道。作者:（隋）王通
如果人表面效果来判断，爱情与其说像友谊不如说像仇恨作者:拉罗什富科
人生的一切都是美好的，甚至连金钱也是一样，因为它会给人们以教益。钱就好像琴一样，谁不会演奏，它就只会让他听到刺耳的噪音。钱又像爱情一样，谁吝啬不肯把它给人，它会让他死去；慷慨把它给予别人，它会使他新生。作者:纪伯伦
友谊与爱情一样，只有生活在能够与之自然相处，无需做作和谎言的朋友中间，你才会感到愉快。作者:莫洛亚
不太热烈的爱情才会维持久远作者:莎士比亚
爱情从爱情中来作者:拉布吕耶尔
毁于虚荣心的女性，比毁于爱情的还要多作者:德芳
只有以爱情为基础的婚姻才是合乎道德的。作者:恩格斯
这世界要是没有爱情，它在我们心中还会有什么意义！这就如一盏没有亮光的走马灯。作者:歌德
淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星作者:丁尼生
爱情使是非概念混淆不清；强烈的爱情和骄傲的野心都是没有疆界的作者:约·德莱顿
爱是轰轰烈烈的爱恨交集作者:MRMY.NET收集
惧怕爱情就是惧怕生活，而惧怕生活的人就等于半具僵尸作者:伯·罗素
我会有这样的爱情……全世界在我眼中这时分为两半：一半是她，那里一切都是欢喜，希望，光明；另一半是没有她的一切，那里一切是苦闷和黑暗。作者:列夫托尔斯泰
爱情和咳嗽是瞒不住人的作者:MRMY.net收集
谁如果说：“我是最美丽的人。”那么他丑已公之于众。作者:陈亨初
如果一个人没有能力帮助他所爱的人，最好不要随便谈什么爱与不爱。当然，帮助不等于爱情，但爱情不能不包括帮助。作者:鲁迅
友谊要像爱情一样才温暖人心，爱情要像友谊一样才牢不可破。作者:穆尔
那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林作者:郭敬明
我想我是一个不懂得在现实中表达感情的人。我把自己的感情都错放在一个又一个的角色里，谈情说爱，七情六欲，都是电视剧和电影里头的感情世界，回到现实中，我只是一个渴望有细水长流、平淡恬静的爱情的人。作者:刘德华
爱情可以使弱者变得勇敢。作者:谚语
爱情把我拽向这边，而理智却要把我拉向那边作者:奥维德
有了朋友，生命才显出它全部的价值；一个人活着是为了朋友；保持自己生命的完整，不受时间侵蚀，也是为了朋友。友谊要像爱情一样才温暖人心，爱情要像友谊一样才牢不可破。作者:穆尔·约翰
生活是很可怕很丑陋的。当两个人果然在一起后，爱情就会由蜜糖化为口香糖，愈嚼愈淡，淡到后来竟是涩涩苦苦的，不由得你不吐掉。作者:朵拉
女人是用耳朵恋爱的,而男人如果会产生爱情的话,却是用眼睛来恋爱。作者:莎士比亚
爱情不过是一种疯作者:莎士比亚
女人是用耳朵恋爱的，而你们男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。作者:王尔德
爱情不是花荫下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫，爱情是建立在共同语言的基础上的。作者:莎士比亚
爱情的陶醉和战栗，占有的痉挛，探听不到秘密激起的怒火，全都消逝得无影无踪：只有爱情带着忧伤甘美的滋味把他紧紧地搂住，一种已经几乎没有任何渴望、可是无比强烈的爱情。作者:茨威格
并不是要达到了怎样的目的，爱才成为爱。无论怎样的爱都是一份美好，一份结果。而刻在心底的爱，因为无私无欲，因为淡泊忧伤，才会是真正的永恒。作者:MRMY.NET收集
习惯就是一切，甚至在爱情中也是如此。作者:沃维纳格
爱情是一片炽热狂迷的痴心，一团无法扑灭的烈火，一种永不满足的欲望，一分如糖似蜜的喜悦，一阵如痴如醉的疯狂，一种没有安宁的劳苦和没有劳苦的安宁。作者:理查·德·弗尼维尔
如果这是一株玫瑰——它总会开花的。作者:歌德
爱情不是强扭的，幸福不是天赐的作者:MRMY.net收集
这是一条友谊的规律：一旦疑心从前门走进，爱情就会从后门溜走。作者:毫厄尔
狂热的爱情总是绝不会持久的作者:罗·赫里克
一只鸡蛋可以画无数次,一场爱情能吗? 作者:达芬奇
也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭粘子，红的却是心口上一颗朱砂痣。作者:张爱玲
忆君心似西江水，日夜东流无歇时。作者:（唐）鱼玄机
长相知，才能不相疑；不相疑，才能长相知。作者:曹禺
爱情总藏在温柔的心里作者:MRMY.net收集
美能激发人的感情，爱情净化人的心灵作者:约·德莱基
最美好的，也是最痛苦的就是爱情！最大高贵的也是最低贱的就是婚姻和家庭。作者:斯特林堡
友谊就像陶器，破了可以修补；爱情好比镜子，一旦打破就难重圆。作者:比林斯
To make a lasting marriage we have to overcome self-centeredness. (Grorge Goreon Byron, Nritish poet)要使婚姻长久，就需克服自我中心意识。作者:拜伦
友谊是两个平等者之间的无私交往；爱情则是暴君与奴隶之间的卑下交流作者:奥立弗·哥尔斯密
爱是远远的城市里有所依托的幸福作者:MRMY.NET收集
所有的爱都可被忠贞不渝的爱情征服作者:奥维德
如果我们以为只有野心和爱情这类强烈的激情才能抑制其他情感，那就错了。懒惰尽管柔弱似水，却常常把我们征服：它渗透进生活中一切目标和行为，蚕食和毁灭着激情和美德。作者:拉罗什富科
热得快的爱情，冷得也快作者:威瑟
良缘夙缔，佳偶天成。作者:书摘
真正打动人的感情总是朴实无华的，它不出声，不张扬，埋得很深。作者:周国平
彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界，因为这个时候两人都在尽情享受媚眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许多，因为两个人同意以后，所有的行为都已被许可，已有心理准备的了。到最后慢慢变的麻木了。作者:MRMY.net收集
爱情中的甜浆可以抵消大量的苦液，这就是对爱情的总的褒誉作者:济慈
爱情不会因为理智而变得淡漠，也不会因为雄心壮志而丧失殆尽。它是第二生命；它渗入灵魂，温暖着每一条血管，跳动在每一次脉搏之中。作者:爱迪生
说到底，爱情就是一个人的自我价值在别人身上的反映作者:爱献生
舞蹈音乐和爱情之子作者:约·戴维斯
在爱情的问题上，往往没有谁对谁错，爱情只是一种缘分。缘至则聚，缘尽则散。能够结为夫妻并相伴到地老天荒，那是珍贵的不尽缘。作者:MRMY.NET收集
爱情必须以对丈夫孩子和家庭的义务为前提。我对人生的理解是：不能光满足于大吃大喝，而且食欲也会逐月减弱。我以为，这种减弱只有爱情才能弥补。作者:契诃夫
在岁的年龄，爱情哪有不在一个少女的眼睛和外部世界之间放上它的三棱镜的。作者:巴尔扎克
每个人身上都有一口泉眼，不断喷涌出生命、活力、爱情。如果不为它挖沟疏导，它就会把周围的土地变成沼泽作者:马克·拉瑟福德
爱情付报酬，劳苦也轻松作者:MRMY.net收集
女萝附青松，贵在相依投。作者:（唐）顾况
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟。作者:苏轼
今日桑榆晚景好，共祈百岁老鸳鸯。作者:王力
爱情不是索取，而是给予作者:范戴克
爱情是种宗教，信奉这个宗教比信奉旁的宗教代价高得多；并且很快就会消失，信仰过去的时候像一个顽皮的孩子，还得到处闯些祸。作者:巴尔扎克
爱情对于男人不过是身外之物，对于女人却是整个生命作者:乔·拜伦
天涯海角有穷时，只有相思无尽处。作者:（宋）晏殊
爱情存在于奉献的欲望之中，并把情人的快乐视作自己的快乐作者:斯韦登伯格
这少女的年龄，正是一个人用愉快而得意的梦境来麻醉自己的年龄，她时时刻刻想着爱情，那种浓厚的兴趣与好奇心，要不是因为她愚味无知，简直不能说是无邪的了。作者:罗曼·罗兰
真挚而纯洁的爱情，一定渗有对心爱的人的劳动和职业的尊重。作者:邓颖超
两性相爱，是人生最重要的部分。应该保持他的自由、神圣、纯洁、崇高，不要强制他，侮辱他，污蔑他，屈抑他，使他在人间社会丧失了优美的价值。作者:李大钊
枯干的木头容易破裂，虚伪的爱情容易破裂。作者:谚语
爱情不只是一种感情，这同样是一种艺术作者:MRMY.net收集
以沉默来表示爱时，其所表示的爱最多。作者:加尼特
爱情是一个平台，上面聚集着形形色色的人作者:吉尔伯特
愿为合欢带，得傍君衣襟。作者:（明）何景明
一个真有爱情的女人猜疑起来，比寻欢作乐，更换口味还要心思灵巧。一朝到了被遗弃的关头，她对于一个姿势的意义，能够一猜就中，连马在春天的空气中嗅到刺激爱情的气息，也没有那么快。作者:巴尔扎克
爱情是个变幻莫测的家伙，它渴望得到一切，却几乎对一切都感到不满作者:马德莱娜·德·斯居代里
人生最好的东西总是和最坏的连在一起，幸福的极致往往是悲哀。幸福是短暂的，当人们想抓住它时，它已经走远了。作者:MRMY.NET收集
如果她（他）爱你，你也爱她（他），那你千万不要骗她，即使善意的欺骗最好也不要有，因为她（他）毕竟是你最爱的人。作者:MRMY.NET收集
山高不如男人的志气高，水深不如女人的爱情深。作者:（鄂伦春族）谚语
爱情只有当它是自由自在时，才会叶茂花繁。认为爱情是某种义务的思想只能置爱情于死地。只消一句话：你应当爱某个人，就足以使你对这个人恨之入骨。作者:罗素
私通的爱情总是不能天长地久的，只有罩上了神秘的外衣，自己才能心安理得。作者:雨果
不害相思，幸福就没你的份。把爱情赶出了生活，你就赶出欢乐。一帆风顺的爱情，其实寡味。作者:莫里哀
假如你记不住你为了爱情而做出来的一件最傻的是，你就不算真正恋爱过；假如你不曾絮絮地讲你恋人的好处，使听的人不耐烦，你就不算真正恋爱过。作者:罗兰
两情若是久长时，以岂在朝朝暮暮。作者:秦观
合该男人走运，凡是在热爱中的女人，总是被爱情迷住了眼睛，而且从来就不了解生活。作者:契诃夫
爱情不只是月夜里并肩散步，更是风雨中的携手同行作者:MRMY.net收集
如果你真的深爱一个人，那麽就算换了时空，变了容颜，你也能从千百万人中认出那个熟悉的灵魂，然后再次地爱上他。作者:MRMY.NET收集
爱情是一个不可缺少的但它只能是推动我们前进的加速器，而不是工作学习的绊脚石。作者:张志新
爱情，是爱情，推动着世界的发展作者:维吉尔
相思本是无凭语，莫向花笺费泪行。作者:（宋）晏几道
爱情之酒甜而苦。两人喝，是甘露；三人喝，是酸醋；随便喝，要中毒。陶行知爱情不仅是鲜花、微笑、亲吻和春风。它也是严寒作者:MRMY.NET摘
爱情是心中的暴君；它使理智不明，判断不清；它不听劝告，径直朝痴狂的方向奔去作者:约·福特
爱情埋在心灵深处，并不是住在双唇之间作者:丁尼生
没有爱情的人生叫受罪作者:威·康格里夫
你想把情敌撵走，我能够理解这种心情；你拼命保住自己的心上人，防止节外生枝——这是很自然的事！至于要打死他，就因为他赢得了爱情，这可真像小孩子，自己摔痛了，却去打那地皮。作者:冈察洛夫
爱情，只有情，可以使人敢于为所爱的人献出生命；这一点，不但男人能做到，而且女人也能做到作者:柏拉图
莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。作者:李清照
爱情一失败，一切毛病都发现作者:MRMY.net收集
少女的年龄，正是一个人用愉快而得意的梦境来麻醉自己的年龄。她时时刻刻想着爱情，那种浓厚的兴趣与好奇心，要不是因为她愚昧无知，简直不能不说是无邪的了。作者:佚名
愿作鸳鸯被，长覆有情人。作者:（唐）李德裕
爱情是叹息吹起的一阵烟；恋人的眼中有它净化了的火星；恋人的眼泪是它激起的波涛。它又是最智慧的疯狂，哽喉的苦味，吃不到嘴的蜜糖。作者:莎士比亚
为了失恋而耽误前程是一生的损失。作者:荷麦
尝过爱情味道的人，但愿从来不曾恋爱过。原来爱情不过是一道七彩的虹，美丽却适宜在远处，只能观赏，而且短暂，一忽儿它就踪影不见了。你寻觅又寻觅，它始终不肯再度露面。作者:朵拉
水会流失，火会熄灭，而爱情却能和命运抗衡作者:纳撒尼尔·李
爱情需要合理的内容，正像熊熊烈火要油来维持一样；爱情是两个相似的天性在无限感觉中的和谐的交融作者:别林斯基
追求爱情它高飞，逃避爱情它跟随作者:MRMY.net收集
男人的爱情如果不专一，那他和任何女人在一起都会感到幸福作者:王尔德
离别使爱情热烈，相逢则使它牢固作者:托·富勒
挑剔就是扼杀爱情；凡事都不可太挑剔作者:约·布朗
爱情不是强扭的，幸福不是天赐的。作者:谚语
爱情是发生在两个人之间的一种共同的经验。作者:卡森·麦卡勒斯
房屋可以毁于火灾，财产可以沉入水底，父亲可以长途跋涉归来，王国可以崩溃，霍乱可将整座城市吞噬，但是一个少女的爱情还会继续飞翔，就像大自然循环往复，就像化学上发现的那种强酸，如果地球不能将它吸收，它就会将地球蚀穿。作者:巴尔扎克
喷泉的水堵不死，爱情的火扑不灭。作者:谚语
爱情就像银行里存一笔钱，能欣赏对方的优点，就像补充收入；容忍对方缺点，这是节制支出。所谓永恒的爱，是从红颜爱到白发，从花开爱到花残。作者:培根
富贵不易妻。作者:书摘
夫妻反目，不能正室。作者:《易经》
家贫思良妻，国乱思良相。作者:（宋）司马光
一往深情深几许，深山夕朝深秋语。作者:（清）纳兰性德
喷泉的水堵不死，爱情的火扑不灭作者:MRMY.net收集
如果一个人把生活兴趣全部建立在爱情那样暴风雨般的感情冲动上，那是会令人失望的。作者:居里夫人（法国）
初恋是让人难忘，觉得美好。为什么？不是因为他/她很漂亮或很帅，也不是因为得不到就是好的，而是因为人初涉爱河时心理异常纯真，绝无私心杂念，只知道倾己所有去爱对方，而以后的爱情就没有这么纯洁无暇了。纯真是人世间最可贵的东西，我们可求的就是它。作者:MRMY.net收集
人生最大的财富是健康。此语虽从从皆知，但要真正领悟，又非易事。试看古今中外之人，或为名所或，或为利所动，或为官而奔波，或为爱情而苦恼，把名禄利憎视为人主要的最高追求，却不知人生最大的财富只是自身的健康。记得有篇小说写一个爱财如命的财迷，进了一座黄金山，山内皆是黄金珠宝，大喜着狂，但因贪得无厌，终于陷入黄金山而无法出来，于是黄金山中留下几根白骨，岂不悲哉？由此可见，健康是最宝贵的，也是人生最大的财富。如果一个人想通了这一点，那么什么名利之念，非分之欲，都可化为乌有。作者:佛家妙语
女人的一生就是一部爱情的历史作者:华·欧文
忠诚的爱情充溢在我的心里，我无法估计自己享有的财富。作者:莎士比亚
爱情要懂得珍惜，随着岁月加倍的珍惜。爱情不是在明月之下闲散，也不是在长板凳上叹息。作者:施企巴乔夫
爱情、希望、恐惧和信仰构成了人性，它们是人性的标志和特征作者:罗·勃朗宁
夫妻同道，父子同心。作者:（明）冯梦龙
不能摆脱是人生的苦恼根源之一，恋爱尤其如此。作者:塞涅卡
天性是百发百中，万无一失的。这一种的天性叫一见生情。而爱情方面的第一眼，就等于千里眼。作者:巴尔扎克
要想使产生后代动力的爱情健康，爱情就必须是肉体的爱。既然是肉体的爱，那么就一定要喜欢对方的肉体作者:斯特林堡
爱情是兴致勃勃的外来客，是外来的自我作者:爱献生
童稚之爱的原则是：“因为我爱，所以我爱。”成熟之爱的原则是：“因为我爱，所以我被爱。” 作者:（美）弗罗
一见钟情是唯一真诚的爱情；稍有犹豫便就不然了作者:赞格威尔
爱情中需要有一种软弱无力的感觉，要有体贴爱护的要求，有帮助别人、取悦别人的热情——如果不是无私，起码是巧妙地遮掩起来的自私；爱情包含着某种程度的腼腆怯懦。作者:毛姆
爱原来就为的是相聚／为的是不再分离／若有一种爱是永不能相见／永不能启口／永不能再想起／就好像永不能燃起的火种／孤独地／凝望着黑暗的天空。作者:席慕容
精神没有结合，身体就不可能结合。作者:燕妮
相思一夜梅花发，忽到窗前疑是君。作者:（唐）卢仝
谁在装束和发型上用尽心思，谁就没有精力用于学习；谁只注意修饰外表的美丽，谁就无法得到内在的美丽。作者:杨尊田
夫不贤，则无以御妇；妇不贤，则无以事夫。作者:（汉）班昭
友谊和爱情之间的区别在于：友谊意味着两个人和世界，然而爱情意味着两个人就是世界。在友谊中一加一等于二；在爱情中一加一还是一。作者:泰戈尔
爱是每天晨起的梳梳洗洗作者:MRMY.NET收集
死就是生的不可割除的影子，就是生命那充满喜悦爱情青春和成就的喜气洋洋的日要的形影不离的旅伴，并且越是临近日落，那不祥的阴影就越长越明显。作者:尤里邦达列夫
Husbands and wives in the process of divorce (and those in the throes of another argument )easily fall into the trap of denigraging the other, publicly if possible, and as often as possible. (Howards Mel, American writer)正在闹离婚的（包括那些处于吵闹不停的痛楚中的）夫妻们很容易陷在对方的泥沼中不能自拔，这种诋毁是尽可能公开的，尽量频繁地进行。作者:梅尔
没有爱情的婚姻不会得到幸福，而爱情不能用金钱和物质换取。作者:（苗族）谚语
一个萝卜一个坑，说的是婚姻情况。事实上对爱情来说，是不成立的，优秀的人，不管男女，都会是一个萝卜好几个坑。所以这个世界上才会天天上演着悲欢离合的故事。作者:MRMY.net收集
就是神，在爱情中也难保持聪明。作者:培根
勇气如爱情，需要希望来滋养。作者:拿破仑
爱情是温柔的，却又像荆棘一样刺人作者:MRMY.net收集
生为同室亲，死为同穴尘。作者:（唐）白居易
适当地用理智控制住爱情，有利无弊，发疯似的滥施爱情，有弊无利作者:普劳图斯
爱情应当使人的力量的感觉更丰富起来，并且爱情确正在使人丰富起来。作者:马卡连柯
爱情是友谊的精华，书信是爱情的妙药作者:詹·豪厄
爱情须用爱情来报答作者:约翰·克拉克
我是幸福的，因为我爱，因为我有爱。作者:白朗宁
美人并不个个可爱；有些只是悦目而醉心。假如见到一个美人就痴情颠倒，这颗心就乱了，永远定不下来；因为美人多得数不尽，他的爱情就茫茫无归宿了...... 作者:塞万提斯
婚姻如同穿鞋，舒服不舒服，只有脚知道。作者:雷舒雁
既然真理和坚贞均告徒劳，既然爱情、痛苦和理智的力量都不能将其说服，那么就让榜样作为儆戒吧！作者:乔·格兰维尔
男人是泥，女人是水，泥多了，水浊；水多了，泥稀；不多不少，捏成两个泥人——好一对神仙眷侣。这一类，因为难得一见，老天爷总想先收回一个，拿到掌心去看看，看神仙到底是什么样子。作者:三毛
我需要三件东西：爱情友谊和图书。然而这三者之间何其相通！炽热的爱情可以充实图书的内容，图书又是人们最忠实的朋友作者:蒙田
大自然规定，人在生活中某一阶段就要产生爱情。到了那个阶段，就该加紧恋爱才对……法律上写着，正常的人应该结婚。……不结婚就没有幸福。那么有利的时机一到，就赶紧结婚，用不着拖拖拉拉。要紧的是别自作聪明，要按规矩办事！规矩是了不起的东西！作者:契诃夫
爱情往往开始于见面的头一眼作者:MRMY.net收集
为了爱情，无钱结婚，夜来欢娱，白天悔恨作者:MRMY.net收集
冷淡猜疑毁坏友谊，粗鲁愚蠢毁坏幸福，久客不归毁坏爱情，酗毁坏羞恶之心，粗心大意毁坏田地，好施舍不勤勉把财产花光。作者:《五卷书》
一个经历了爱情创伤的青年，如果没有因这创伤而倒下，那就可能更坚强地在生活中站起来。作者:路遥
爱情是股纯洁的泉水，它从长着水芹和花草，充满砂砾的河床出发，在每次泛滥中改变性质和外形，或成小溪或成大河，最后奔流到汪洋大海中，在那里，精神贫乏的人只看见它的单调，心灵高尚的人便沉溺于不断的默想中。作者:巴尔扎克
久别夫妻花烛夜。作者:谚语
一切真正伟大的人物（无论是古人、今人，只要是其英名永铭于人类记忆中的），没有一个因爱情而发狂的人：因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情。作者:培根
百世修来同渡船，千世修来共枕眠。作者:《增广贤文》
唇齿相依关共运，戚欣与共胜天伦。作者:（明）于谦
爱是杯中有你的快乐作者:MRMY.NET收集
只要一分钟就可以碰到一个人，一小时就可以喜欢上一个人，一天就可以爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘记一个人作者:MRMY.NET收集
啊，男人有性欲时，爱情才表现得很强烈；而女人的爱情却是持久的，不断增长的，哪怕是等待的时候作者:劳·豪斯曼
一刹真情，不能说那是假的，爱情永恒，不能说只有那一刹。作者:三毛
爱情是作为伟大的因素渗入他们的生活的，但是它并不把其他因素都吞噬吮吸掉。他们并不因为爱情而割弃公民精神、艺术、科学的普遍利益；相反，他们还要把爱情的一切鼓舞、爱情的一切火焰带到这些方面去，而反过来，这些世界的广阔与宏伟也渗透到了爱情里。作者:赫尔岑
爱是一种甜蜜的痛苦。作者:莎士比亚
爱情献出了一切，却依然富有作者:菲·贝利
忠诚是爱情的桥梁，欺诈是友谊的敌人作者:维吾尔族
爱比杀人重罪更难隐藏；爱情的黑夜有中午的阳光作者:莎士比亚
君如天上雨，我如屋下井。无因同波流，愿作形与影。作者:（唐）张籍
一个妻子没有办法把丈夫拴在身边，那是做女人的失败。作者:琼瑶
爱情耻笑了锁匠。作者:科曼
爱情是一种伟大丰富的感情，它像世界一样壮阔，而绝不是在床上打滚。作者:库普林
一个革命者永远不把爱人问题看得比革命还重要，这样会犯错误的。对待婚姻问题，必须严肃，不要饥不择食，不问政治，只看外表，结果弄出很多纠纷，或者生活不到头。年轻人必须注意，要在革命斗争中选择自己的对象，在这个问题上也常常表现出一个人的政治品质。不要把它摆在不适当的地位，必须严肃对待它！作者:王若飞
证明爱情要用事实，而不能用理智作者:MRMY.net收集
我承认天底下再没有比爱情的责罚更痛苦的，也没有比服侍它更快乐的事了。作者:莎士比亚
爱情中的苦与乐始终都在相互争斗作者:绪儒斯
爱情会自寻出路作者:MRMY.net收集
金钱：可以买“床铺 ”；但不能买“睡眠”。可以买“珠宝”；但不能买“美丽”。可以买“纸笔”；但不能买“文思”。可以买“房屋”；但不能买“家庭”。可以买“食物”；但不能买“食欲”。可以买“娱乐”；但不能买“快乐”。可以买“谄媚”；但不能买“忠诚”。可以买“伴侣”；但不能买“朋友”。可以买“服从”；但不能买“尊敬”。可以买“权势”；但不能买“智慧”。可以买“肉体”；但不能买“爱情”。可以买“武器”但不能买“和平”。作者:萨克雷
其实假装的爱情比真实的爱情还要完美，这就是为什么很多女人都受骗了。作者:巴尔扎克
君心匣镜中，一破不复全。妾心藕中丝，虽断犹牵连。作者:（唐）孟郊
世界上没有任何欢乐不伴随忧虑，没有任何和平不连着纠纷，没有任何爱情不埋下猜疑，没有任何安宁不隐伏恐惧，没有任何满足不带有缺陷，没有任何荣誉不留下耻辱。作者:格里美尔斯豪森
两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。----秦允《鹊桥仙》作者:秦允
比荣誉、美酒、爱情和智慧更宝贵、更使人幸福的东西是我的友谊。

To be, or not to be: that is the question:
生存还是死亡，这是一个值得思考的问题
Whether 'tis nobler in the mind to suffer
论气魄，到底哪一种更高超呢
The slings and arrows of outrageous fortune,
是忍受命运无情的肆虐，任凭它投向来的飞箭流石
Or to take arms against a sea of troubles,
还是面对无情的苦海
And by opposing end them?
敢挺身而起，用反抗去扫除烦恼
To die: to sleep;No more; and by a sleep to say we end the heart-ache and the thousand natural shocks
死了，睡着了，如果那样就能去除心中所有的痛苦，逃避生命中千百种的烦恼
That flesh is heir to, 'tis a consummation Devoutly to be wish'd.
那真是求之不得的解脱啊

William Shakespeare - To be, or not to be (from Hamlet 3/1)

To be, or not to be: that is the question:
Whether 'tis nobler in the mind to suffer
The slings and arrows of outrageous fortune,
Or to take arms against a sea of troubles,
And by opposing end them? To die: to sleep;
No more; and by a sleep to say we end
The heart-ache and the thousand natural shocks
That flesh is heir to, 'tis a consummation
Devoutly to be wish'd. To die, to sleep;
To sleep: perchance to dream: ay, there's the rub;
For in that sleep of death what dreams may come
When we have shuffled off this mortal coil,
Must give us pause: there's the respect
That makes calamity of so long life;
For who would bear the whips and scorns of time,
The oppressor's wrong, the proud man's contumely,
The pangs of despised love, the law's delay,
The insolence of office and the spurns
That patient merit of the unworthy takes,
When he himself might his quietus make
With a bare bodkin? who would fardels bear,
To grunt and sweat under a weary life,
But that the dread of something after death,
The undiscover'd country from whose bourn
No traveller returns, puzzles the will
And makes us rather bear those ills we have
Than fly to others that we know not of?
Thus conscience does make cowards of us all;
And thus the native hue of resolution
Is sicklied o'er with the pale cast of thought,
And enterprises of great pith and moment
With this regard their currents turn awry,
And lose the name of action. - Soft you now!
The fair Ophelia! Nymph, in thy orisons
Be all my sins remember'd.

莎士比亚:恋爱是盲目的，恋人们瞧不见他们自己所干的傻事。
莎士比亚:不太热烈的爱情才会维持久远
莎士比亚:人们可支配自己的命运,若我们受制于人那错不在命运,而在我们自己!
莎士比亚:老实人就是傻瓜，虽然一片好心，结果还是自己吃了亏。
莎士比亚:没有什么事是好的或坏的，但思想却使其中有所不同。
莎士比亚:To be or not to be。it's a question!
莎士比亚:我承认天底下再没有比爱情的责罚更痛苦的，也没有比服侍它更快乐的事了。
莎士比亚:爱是一种甜蜜的痛苦，真诚的爱情永不是走一条平坦的道路的。
莎士比亚:爱情不是花荫下的甜言，不是桃花源中的密语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫，爱情是建立在共同的基础上的。
莎士比亚:因为她生得美丽，所以被男人追求；因为她是女人，所以被男人俘获。
莎士比亚:草率的婚姻少美满。
莎士比亚:女人，你的名字是弱者。
莎士比亚:爱情的野心使人倍受痛苦。
莎士比亚:境由爱造，还是爱逐境迁。
莎士比亚:未得之前是请求，既得之后是命令。
莎士比亚:一个使性子的女人，就象翻腾的浊水，纵使口干舌燥，也不愿啜饮一口。
莎士比亚:倘若没有理智，感情就会把我们弄得精疲力尽，正是为了制止感情的荒唐，才需要理智。
莎士比亚:它（爱）叫懦夫变得大胆，却叫勇士变成懦夫。
莎士比亚:爱的力量是和平，从不顾理性、成规和荣辱，它能使一切恐惧、震惊和痛苦在身受时化作甜蜜。
莎士比亚:起先的冷淡，将会使以后的恋爱更加热烈；她要是向你假意生滇，那不是因为她讨厌你，而是为她希望你更加爱她。
莎士比亚:正的爱情是不能用言语表达的，行为才是忠心的最好说明。
莎士比亚:爱比杀人重罪更难隐藏；爱情的黑夜有中午的阳光。
莎士比亚:爱情里面要是搀杂了和它本身无关的算计，那就不是真的爱情。它又是最智慧的疯狂, 哽喉的苦味, 沁舌的蜜糖.
莎士比亚:爱, 可以创造奇迹. 乔迈被摧毁的爱, 一旦重新修建好, 就比原来更宏伟, 更美, 更顽强.
莎士比亚:爱情是生命的火花, 友谊的升华, 心灵的吻合. 如果说人类的感情能区分等级, 那么爱情该是属于最高的一级.
莎士比亚:成功的骗子，不必再以说谎为生，因为被骗的人已经成为他的拥护者，我再说什么也是枉然。
莎士比亚:美满的爱情,使斗士紧绷的心情松弛下来
莎士比亚:太完美的爱情,伤心又伤身,身为江湖儿女,没那个闲工夫

1. 脆弱啊，你的名字是女人！
2. To be or not to be，that's a question。（生存还是毁灭，那是个值得思考的问题。）
3. 放弃时间的人，时间也会放弃他。
4. 成功的骗子，不必再以说谎为生，因为被骗的人已经成为他的拥护者，我再说什么也是枉然。
5. 人们可支配自己的命运，若我们受制于人，那错不在命运，而在我们自己。
6 美满的爱情，使斗士紧绷的心情松弛下来。
7 太完美的爱情，伤心又伤身，身为江湖儿女，没那个闲工夫。
8 嫉妒的手足是谎言！
9 上帝是公平的，掌握命运的人永远站在天平的两端，被命运掌握的人仅仅只明白上帝赐给他命运！
10 一个骄傲的人，结果总是在骄傲里毁灭了自己。
11 爱是一种甜蜜的痛苦，真诚的爱情永不是一条平坦的道路的。
12 因为她生的美丽，所以被男人追求；因为她是女人，所以被男人俘获。
13 如果女性因为感情而嫉妒起来那是很可怕的。
14 不要只因一次挫败，就放弃你原来决心想达到的目的。
15 女人不具备笑傲情场的条件。
16 我承认天底下再没有比爱情的责罚更痛苦的，也没有比服侍它更快乐的事了。
17 新的火焰可以把旧的火焰扑灭，大的苦痛可以使小的苦痛减轻。
18 聪明人变成了痴愚，是一条最容易上钩的游鱼；因为他凭恃才高学广，看不见自己的狂妄。
19 愚人的蠢事算不得稀奇，聪明人的蠢事才叫人笑痛肚皮；因为他用全副的本领，证明他自己愚笨。
20 外观往往和事物的本身完全不符，世人都容易为表面的装饰所欺骗。
21 黑暗无论怎样悠长，白昼总会到来。
22 勤劳一天，可得一日安眠；勤奋一生，可永远长眠。
23 女人是被爱的，不是被了解的。
24 金子啊，,你是多么神奇。你可以使老的变成少的，丑的变成美的，黑的变成白的，错的变成对的……
25 目眩时更要旋转，自己痛不欲生的悲伤，以别人的悲伤，就能够治愈！
26 爱情就像是生长在悬崖上的一朵花，想要摘就必需要有勇气。
27 全世界是一个巨大的舞台，所有红尘男女均只是演员罢了。上场下场各有其时。每个人一生都扮演着许多角色，从出生到死亡有七种阶段。
28 在自己还得不到幸福的时候，不要靠橱窗太近，盯着幸福出神
29 人类是一件多么了不得的杰作！多么高贵的理性！多么伟大的力量！多么优美的仪表！多么文雅的举动！在行动上多么像一个天使！在智慧上多么像一个天神！宇宙的精华！万物的灵长！

名言

Do not , for one repulse , give up the purpose that you resolved to effect .(William Shakespeare , British dramatist)
不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。(英国剧作家莎士比亚.W.)

A light heart lives long .( William Shakespeare , British dramatist )
豁达者长寿。 (英国剧作家莎士比亚. W.)

In delay there lies no plenty , Then come kiss me , sweet and twenty , Youth's a stuff that will not endure . (William Shakespeare , British dramatist)
迁延蹉跎,来日无多,二十丽株,请来吻我,衰草枯杨,青春易过。(英国剧作家莎士比亚. W.)

The time of life is short ; to spend that shortness basely, it would be too long . (William Shakespeare , British dramatist )
人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。(英国剧作家莎士比亚. W.)

Don't gild the lily.
不要给百合花镀金/画蛇添足。 (英国剧作家莎士比亚 . W .)

The empty vessels make the greatest sound . (William Shakespeare , British dramatist )
满瓶不响，半瓶咣当。 (英国剧作家莎士比亚. W.)

Just be myself.
超越你自己。——莎士比亚

做个真男人

我的博客我做主 — Tue, 7 Oct 2008 21:15:12 +0800

这有几道美味又壮阳的药膳锅，属于人人皆可食用的补品，女性也可以品尝。但必须注意：食补并非吃得愈多愈好，尤其是平常进食会有口干舌燥、大便不顺，甚至晚上睡不着觉现象者，最好偶一为之。此外，某些食补并不适合伤风感冒时服用。

四神煲豆腐锅
【原料】芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。
【做法】1.芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。 2.豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。
3.香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。 4.炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。 5.炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子，以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料，加入适量水煮沸，再以小火慢煮一小时。
【功效】遗精早泄的患者。
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则

枸杞淮山海参汤锅
【原料】淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。
【做法】1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。 2.海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。
【功效】益肾强精。
【禁忌】外感风邪者（有伤风感冒者）勿服。

枸杞甲鱼汤锅
【原料】甲鱼一只约十五两、淮山一两、枸杞五分、红枣十粒、生姜五片。
【做法】1.将甲鱼去内脏洗净切块，再用开水去血水后沥干。 2.将上述材料洗净后，全部放入炖锅内，加入适量水份，以小火慢炖三小时。
【功效】补养肝肾，对肾虚遗精有效。
【禁忌】消化不良，食欲不振者勿服。

猪腰煲杜仲锅
【原料】猪腰一个、杜仲三十克。
【做法】将原料放入炖锅内加水，煲汤食服。
【功效】肝肾不足、精气亏虚的阳痿。

补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效，适用于肾虚证。肾虚证包括肾阴虚和肾阳虚，症见腰膝酸软、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精尿频、潮热盗汗、口干或形寒肢冷、喘逆等症。

猪肾粥
【原料】猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。
【制作工艺】将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。
【服法】作早餐食之。
【功效】补肾强腰。
【应用】适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。

炖猪腰
【原料】猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。
【制作工艺】先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。
【服法】用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。
【功效】补肾助阳，强腰益气。
【应用】肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳萎遗精等症。

核桃鸭子
【原料】核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡肉泥100克，油菜末、葱、姜、食盐、鸡蛋清、料酒、湿玉米粉、味精、花生油各适量。
【制作工艺】将老鸭宰杀，去毛，开膛去内脏，洗净，用开水氽一下，装入盆内，加葱、姜、盐、料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉后去骨，切成两块，用鸡肉泥、鸡蛋清、湿玉米粉、味精、料酒、盐调成糊，核桃仁、荸荠剁碎，加入糊内，淋在鸭子内膛肉上。放油，油热时入鸭肉炸酥，捞出沥去余油，切成长块，摆在盘内，四周撒此油菜末即可。
【服法俊】勺髯舨褪秤谩?
【功效】补肾固精，温肺定喘，润肠通便。
【应用】适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳萎、遗精、大便燥结、石淋等症。

从阴茎的生理结构看，成年人增大阴茎主要有以下几种途径：
1.增大阴茎的“容量”，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大（包括勃起和疲软状态）。
2.由于阴茎体并不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就达到增长的目的。
3.让阴茎悬韧带最大限度地伸展，也可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的，多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是－－阴茎勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺，阴茎头往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。
自然无痛阴茎增大法正是基于上面的理论一而发展起来的。为了了解自然物理阴茎增大法的可行性，另一个最基本的概念大家应该知道。那就是肌肉细胞。本质上来说，您的阴茎肌肉与身体上很多如二头肌，四头肌，胸肌是相同的。 corpus cavernosa(阴茎主体)内的勃起肌和corpus spongiosa (阴茎海绵体)可以通过锻炼来达到增大长度，增加粗壮度和增强硬度的目的，就象通过锻炼增强任何一种肌肉一样。正如您可以通过健身来使身体得以更强健，您的阴茎肌肉也可以经过训练变粗，变长。
增加阴茎的大小与增加阴茎主体与海绵体内肌肉细胞的大小紧密相关。就象当一个人举起重物时，一大股血液注入他的肌肉内，以强迫肌肉内细胞空间的增大同时肌肉增大一样。当您进行本手册中所介绍的训练方法时，阴茎内血液量大大增加，迫使细胞空间增大到最大限度。进过3-6周的强迫训练，阴茎肌肉内的细胞壁变厚，这样当您的阴茎勃起时就会有更多的血液涌入细胞空间，阴茎自然达到了增大的目的。
通过我们上，下两集的训练，您的阴茎内的肌肉细胞壁得以增厚，阴茎内部血液循环系统得以提升，这样就可以使更多的血液涌入阴茎，使得阴茎达到增大的目的。这种增大是肌肉增壮的唯一途径，同时也是阴茎肌增强的唯一方法。
我们将一步一步地教会您如何使用最正确，最快捷的方式来达到阴茎增大的效果。经过几周的训练，您的阴茎无论在勃起时或非勃起时都将得到重大改变。一，两个月以后，您的阴茎不仅仅只是变得更大，更粗，还将变得更健康，勃起的硬度和持久能力也将大大提高。
第一章: 热身运动又称热包装预热法：
扩大阴茎的正确方法是要当你勃起时扩大阴茎主体和里面的充满血液的海绵体。如果未做预热运动即开始练习，则容易造成你的阴茎体内充满了有害的血液肿块。就象你在做健身应先热身一样，增大你的阴茎练习也应现从预热开始。它将会使你的阴茎主体温暖并增强海绵体及其弹性。
首先，应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围，(但是注意不要造成疼痛)，10秒钟后放开，重复10次.做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各十次。由此你会感觉阴茎已部份勃起。本法之所以称预热法为热包装法，是因为接下来要做的第二步就是用热的毛巾包裹住阴茎及睾丸部份。
方法如下：将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以忍受，因为热力会很快消失。同时将脚放入热水中。同样的方法使用五次。使用热包装法会使你的阴茎中的海绵体的血液加速流动，扩展血管以便加速血液循环，由此加强练习的效果和增大阴茎尺寸。或者可以使用洗热水浴的方法来进行热身，记住浴盆中水温应保持在摄氏 52 度，并使水的高度超过腰身，持续时间在10-15分钟。
热身运动应在每次练习前及练习后进行，这样会加速练习的效果，并避免在练习中可能出现的伤害。
第二章: 阿拉伯语JELQ方法
阿拉伯语JELQ方法介绍：在我们手册上集中重要练习之一是阿拉伯"Jelq"挤奶法。
这里我们将着重介绍该法大的工作原理，以及练习方法。该法应每天坚持不断的练习，以确保阴茎主体中细胞容量保持最大。坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要的，6星期以后，很多人包括我自己已获得1英寸的长度增长。
在你开始阴茎增大练习之前，记得你应该轻轻抓住阴茎头并向外拉动。然后以圆周的方向转动你的阴茎。持续几分钟后，确保你已为热包装准备好了. 然后采用我们已介绍过的热包装法来进行预热。
Jelq方法的工作方式如下：
1 通过轻轻按摩阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。
2 用你的拇指和食指抓住阴茎轴的(底部)，四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的阴茎将你被紧紧抓住并夹在中间。
3 拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。
4 每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住阴茎根部(如前所述)。如此循环练习，每次间隔一秒钟。在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习以后，你的阴茎应该有像右边图片一样的悬挂度，尽管大小上会有所差异。
当您才开始您的Jelq法练习的时候，绝大部分男人会在龟头处出现小的感受红斑，肿块或者在阴茎上出现轻微的擦伤。不要担心，这是完全正常的，而且在一周后该现象就会消失。
为把这些负面现象的减到最低限度你最好参考以下建议：
1 ，每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。同时应做100此PC法练习，坚持一周。如次，一种全新的内循环和阴茎力度将被建立起来。
2 第二周，加大练习的强度，每天做完10分钟的JELQ练习后，应做200次PC法练习。并且要坚持下去，除非你觉得有不正常的疼痛感出现。结束后，不要忽视每天15分钟的热包装法。
3 第三周，练习将延长至30分钟。不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热，一旦你已开始，就请一定坚持下去！同时每天PC法的次数将增加为300次。由此坚持2个月以后，你将会有惊人的发现，到时，你可以选择你自己的方式来进行训练，但应保持同样的强度。
下面是一些小的技巧，也许会对你有所帮助：
技巧1：选择一种不易蒸发的润滑油来帮助你做练习，并减少疼痛。如凡士林或强生婴儿油再加入一点维生素E油。
技巧2：六天练习后可以有一天的间隙，但一定要坚持，否则你不会达到预期的效果。
技巧3：练习的同时应伴以精神形象可视法和呼吸法。由此，可以增强阴茎的勃起度和射精欲的控制度。这两种方法我们会在接下来的栏目中进行详细的介绍。
技巧4：假如有很痛的瘀伤出现，你可以暂停除PC法外的一切练习，直到伤势好转。PC法的练习可以在驾车，休息时做，这种方法非常有助于睾丸的健康，一个男子每天应做500-1000次该法的练习，你将会发现你原有的勃起无力或是阳萎的状况正在一点点消失。
技巧5：洗一个热水的盆浴，对于扩大阴茎内部细胞容积是很有好处的。但请不要在淋浴时做挤奶法练习，那将导致严重的瘀伤出现。同时也不要用洗浴用品来替代润滑用品。
技巧6：如果在练习的过程中，你不幸射精了，那证明你的射精肌是很衰弱的，但别担心，通过我们以下关于增强射精肌的训练，你的状况将不复存在。
第三章: 阴茎增长训练法
阴茎增长法是建立在完全无危险的基础上的物理法。
工作原理：该训练通过每日5-20分钟的拉力技术来改变阴茎长度。通过几个月的练习，阴茎内部肌腱海绵体将得到自然增长，由此增长你的阴茎，同时改善其悬挂度。
本法于增粗阴茎无关。如果你想得到又长又壮的阴茎请同时进行阿拉伯挤奶法的训练，两法同时进行，你会发现阴茎变大变长50%是很正常的。
增长功效：为使你的增长效果达到最佳，你应了解一点阴茎的勃起原理。阴茎是由很多细胞组成，当细胞冲血以后，阴茎就勃起了。这些细胞又称作血液点，阴茎内的血液存在于海绵体内，当你增长阴茎时，阴茎主体内各部份都会增长，包括充血的部份。当这些部份达到一定的长度，阴茎的勃起部与非勃起部都会得到增长。这是很简单的逻辑，如果有任何人任为阴茎是不可能被增长的，那么他就连简单的逻辑都不懂，因为通过物理疗法增强阴茎已是得到了千千万万人的证实。
训练方法一：
1 选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。
2 向前拉动龟头，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。
3 现在用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。
4 抓住阴茎，向左拉扯以使阴茎右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。
5 方法如3
6 方法如4，但向右。
初学者坚持三个月后，应增加训练强度，这时应采用训练法二。
阴茎增长训练法二：
初学者坚持三个月后，应增加训练强度，这时应采用训练法二：
1 同上1
2 同上2 但每次时间延长至30秒。
3 同上3
4 同上4 但每次时间延长至30秒。
5 同上5
6 同上6 但每次时间延长至30秒。
7 旋转：抓住阴茎并向上拉至合适的长度，向左旋转阴茎30秒。休息几秒后重复三次。
8 同3
9 法同7 但方向相反
在做完以上练习后，应辅以30分钟JELQ 法练习，不要忘了以10分钟的热包装法做放松运动。经过几个月的二法接合练习，你的阴茎毫无疑问地会增大30%~50%，并且勃起时能象钢管一样结实。
同时我们还有一些小的技巧给你：
1 因为大强度的训练，你也许会发现在你的龟头处有小的红色或紫色斑点。这是很正常的，两周后就会消失，同时预热法也会对此很有帮助。
2 用一点爽身粉以免抓滑。
3 在做本练习时，也许你会发现要保持完全非勃起状态很难。其实很简单，你可以等几秒后再做。
第四章: 射精肌锻炼法
射精肌锻炼法
射精(PC)肌锻炼篇：该法又称PC法。其实阴茎大小，长短都是次要的，如果它不能想勃起就勃起，又或者勃起时不够硬，甚至早泄又有什么用。所以我们说射精肌的训练才是最重要的，它会使你的阴茎象钢筋管一样硬，你想什么时候射就什么时候，而且非常简便宜行！
Pubococcygeus Muscle: 射精肌
A：射精管射出精子
B：前列腺输出精子
本篇是本手册中最重要的一篇，做好本节练习将会对你及你的性生活产生莫大的帮助！通过这种特殊方法的训练，你的前列腺及射精的控制力将得到加强。同时也会大大降低睾丸癌的发病律。
为什么要锻炼你的射精肌(以下简称PC)：
1 增强你对未成熟的射精时机的控制力。
2 锻炼出一个强健的射精肌
3 使你可以随心所欲的勃起
4 增大阴茎的大小，增强你的性能力
5 通过改善阴茎内部血液循环来达到性能力的延长
6 增强射精的密度和量度
7 改善泌尿系统
8 使性高潮期大大延长通过本法的训练，还可以使因为年龄关系带来的阳萎及其它性无能状况得到大大的改善！
也许现在你感到一点恐惧感，为什么PC肌如此重要，然而以前却被你忽视。没有关系，以下我们将在欧洲健康中心资深男性科医生的指导下，进行训练。
本法的第一步就是要让你找到你自己的PC肌位于什么地方：让你的阴茎处于勃起的状态，如果你能确切的知道阴茎的勃起状态，那么，你实际上就已经找到PC肌的位置。如果你不能确定，那么试试在小便时你能否在中途突然停止尿液的射出，如果可以，那么你的PC肌已找到，如果不行，那么你真的已经到了刻不容缓进行本法训练的时候了。每一个男人都希望增强自己的性能力和性活力，如果你有一个衰弱的PC肌，那将会导致：阳萎，早泄，勃起无力，性欲减退。由此可见，PC法的训练是很重要的，不管你的阴茎有多大多长，如果勃起无力，又有什么用。只有强壮的射精肌才是一个男人真正渴望拥有的。
让我们现在就开始正规的训练，那将给你的性生活带来崭新的一页！就象刚才所描素的那样，找到你的PC肌，你可以控制小便的流出。在远古的东方道教中，这种方法又叫提肛法。因为显而易见的，当你在控制尿液流出时，你的肛门是收紧的。试着做10-20次控尿法，如果20次后你的PC肌感觉疲惫，那么你的PC肌是很衰弱的。
做完20次以后，牢牢的控制住尿液的流出，并尽量延长时间。在刚开始练习的时候，你会发现这很困难，因为那时你的射精肌还不够强壮，经过几个月的练习后，你的PC肌得到了大大的加强，到时你会觉得，要想控制住射精的欲望已不再是难事。你的性持久力已非昔日可比。
警告：刚开始一周内，在做了三十次放松和收紧的练习后，应有三十秒的间歇。每一天不要超过60-90次该练习。
练习后，你会感觉PC肌的加强，因为血液的循环得到了改善。接下来，你可以每天做此类放松和夹紧运动几百次，直到精疲力尽为止，一般的人在几个月的训练后可以每天做到700次。由此，你会感到每个清晨，阴茎的勃起是如此的有力。
本法的练习过程中，每一次收紧的时间应为20秒。当然一月以后你应将收紧时间提高为一分钟。几个月后，你就会有一个象钢铁一般强健的阴茎，而且想要做爱多久就多久。循序渐进法：在你做收紧，放松时，请同时注意：开始夹紧PC肌，坚持，再坚持，再放松。以此循环。在最后一次夹紧的过程中，要很慢，最好5分钟后完全收紧，当然在刚开始是很难，但坚持住。当完全收紧时，你的阴茎会发生战栗，这就对了。
第二层训练法1: 射精肌锻炼法力量挤奶法，又称力量JELQ法
本法是建立在第一层训练法基础上的深层训练法。如果你在不经第一层的训练直接练习此法，将会导致严重的瘀伤并使你的阴茎出现大面积的血点。
训练方法：
A：热身
1 预热：通过训练前的预热，你将更快捷，更简便地达到更好的效果。具体方法请参看，第一层中预热法的介绍，这一次，时间变为5分钟，并用干毛巾擦干。
2 选择适合你的润滑油，然后用食指及姆指按摩龟头及阴茎底部，直到阴茎部分勃起。然后你就可以进行JELQ法的训练了，其具体方法于第一层训练中挤奶法完全相同。使用这种阿拉伯挤奶法，应将注意力完全集中在尽量伸长，延牵你的阴茎上，否则阴茎处于完全勃起状态，将影响治疗效果。并应注意将血液充满阴茎主体中每一个细胞空间。
3 15分钟的挤奶法后，再做500次射精肌增强训练。方法于第一层中PC法一样。
4 10分钟的阴茎增长法训练，方法同第一层一样。
B：下面才开始我们正式的力量JELQ：
1 现在你的阴茎已得到充分的热身，重新擦一遍润滑油，确保在下面的训练中你不会因补充润滑油而中断训练。
2 在第一层的挤奶法中，我们说应该将血液从阴茎根部输送到龟头，其时间应为一秒钟，然后换另一手。在力量挤奶法中，从根部到龟头的时间将延长至3秒钟，然后用另一手不间断的进行下一次，在这种缓慢挤奶法的过程中，你的头部会感觉麻麻的，这是因为挤奶法迫使更多的血液进入到阴茎内，从而增大阴茎。进行一次强有力的PC练习，以确保血液充分进入你已经通过第一层训练变大了的阴茎内。
3 该法很简单，但你必须确保每天做三十分钟，一周五次不间断的训练。经过30分钟的练习后，你的阴茎看起来会充满力量，接下来在做5分钟放松练习(同A1)
注意：因为这种方法的强度过高，如果你在训练后发现有红色的斑点，血点，和/或紫色的瘀伤在你的阴茎上，不要紧张这是很正常的，没有任何害处。如果这些伤处有痛感，你可以休息几天，直到伤口愈合。牢记热身与放松运动是很重要的，它会减低上述现象的出现。同时为了达到完美的效果，请将整个过程做完，并坚持不懈。
第二层训练法2: 睾丸延伸法
睾丸延伸法
本法和上篇所介绍的伸长法有一点相似，但它更多了一种更有效的针对睾丸特设的旋转方式，由于这种方法强度较高，请您一定要在经过一段时间的初级训练以后进行。这种力量型阴茎伸长法主要是针对大量要求改善睾丸悬挂度和想更进一步延长阴茎的男性朋友，通过本法的训练，会使你无论穿上紧身游泳裤，或在你的性伙伴都面前充满自信！
很多男性在衣帽件更衣时都对自己的睾丸小，阴茎成点状，以及阴茎与睾丸紧紧贴在一起感觉不自信。的确，这不仅使本来不大的性具看起来更加渺小，还是一种不够健康的表现。不要这种尴尬的感觉吗，那么开始我们有效又快捷的力量型阴茎伸长法的训练吧！
第一步：准备活动
A：进行一次为时五分钟的热包装法的训练，结束后用柔软的毛巾擦干。
B：轻柔地向外拉长你的阴茎以及睾丸外表皮肤几分钟，直到感觉整个阳具处于易拉伸和曲折的状态。
C：轻轻地抓住阴茎和睾丸相连处的皮肤，同时挤压你的两个睾丸，使它们紧靠在一起。连做五次。注意睾丸应在拳头上方，相连处在拳头内。
D：轻轻的向下拉长睾丸表皮以及阴茎和睾丸相连处的海绵体，这时你的睾丸和胃部会感觉轻微的不适，停止拉长运动，放松一下，再做下一次的拉长，再停止，一遍遍的重复做五分钟。通过以上的活动，阴茎和睾丸相连处的海绵体充满了更多的血液，睾丸也得到了延长，它还对射精时间的延长及射精量的增加有帮助，是不是很值得做呢！
第二步：间歇活动
A：轻揉睾丸及四周五分钟，以保持血液的流动和表皮的柔软。
B：同上D C：用另一手抓住阴茎并向上拉伸。 B法于C法应同时进行。注意阴茎向上而睾丸应向下拉长。休息一下，用手轻揉睾丸，并用阴茎轻打大腿部以使血液流通。下面我们将开始正式的练习，请一定遵循部。骤而行，以免出现损伤。
第三步：力量型拉长活动
A：抓住你的阴茎及睾丸，并开始拉长(同第二步中B，C法)。当你感觉拉到合适的长度时，不要动，保持20秒钟。
B：放松几十秒钟，然后重新抓住阴茎及睾丸。
C：向右上方拉长阴茎同时向左下方拉长睾丸。当你感觉拉到合适的长度时，保持20秒钟。
D：休息20秒钟。
E：同A法，但时间变为30秒。然后用五分钟的热包装法结束运动。
一般我们建议该法可做10-20分钟，当然你应根据你自己的情况加以判断。通过这种方法的训练，你的阴茎将得到极大的延长，睾丸的悬挂度当然也会大大增加。无论是外观还是内在，你的性能力将使对自己都佩服不已。
第二层训练法3: 多重高潮法
多重高潮法
该法又可称作超完美勃起法或者挤压加强勃起法。本练习法是先进的，科学的改良增强勃起法，通过该法的练习还可以使你的阴茎变得更硬，最重要的是，它可以使你拥有非常完美的控制射精的能力以及增加射精量和射精时间。记住这种加强法只适用于那些已经练习过我们上集的朋友们。因为练习该法，要求你的射经肌已经得到加强，否则在练习过程中，你会忍不住突然射精。这是对练习不利的。
该法将教授你一种任意选择你认为完美的时机进行射精的能力。当你达到高潮时，你会感觉筋疲力尽，如果你先于你的性伙伴达到高潮，对于你和她都将是一种痛苦。这种超完美巩固射精法将帮助你控制强烈的射精欲望，并保证你可以达到梦寐以求的男性多重高潮。
训练方法
第一步：使阴茎处于勃起状态，并持续按摩直到最坚硬的状态。然后伸缩按摩你的PC肌。从阴茎根部使劲捏住阴茎，这1时你会发现无论是阴茎还是龟头都充满了比刚才更多的血液且变得更加坚硬。这正好证明了，越是锻炼你的射精肌，你的勃起就会越坚硬。再做同样的弯曲与放松，直到勃起状态完全消失。
第二步: 做同样的练习，直到你达到兴奋的顶点。
第三步：射精能力的控制。当你感觉快要射精时，用手尽量紧的抓住阴茎，同时伴以深呼吸。想象你的精子回到阴茎，?
并越来越紧的挤压阴茎(手法同JELQ法)。做同样的挤压动作，直到你认为射精已是不可避免。这时更紧的挤压阴茎动作直到射精欲望的消失，想象精子回流的状态，并伴以深呼吸。做同样的练习10次，(假如在练习过程中，你不幸射精，请继续进行我们上集中所教授的PC肌的练习)。该练习法通常以10-20次为一套，当然你应根据自己的情况而定，最好做到筋疲力尽为止。
第四步：按摩你的阴茎直到最坚硬的状态，用手轻轻地挤压阴茎，尽量伸缩你的阴茎，这时你会感觉到阴茎动脉的跳动，，一遍一遍的重复，直到筋疲力尽。好了，你已经过了最难的一关，每一周你应至少坚持做该法的练习3-4次。
第二层训练法4: PC爆破法
这种练习是非常剧烈的，将会使你的PC肌处于筋疲力尽的边缘。PC肌的练习，如前所述，是阴茎增大法中至关重要的一环。拥有完美的PC肌将使你的性生活达到前所未有的境界。想要你的床上功夫无以伦比吗，让我们开始吧！
练习方法：
第一步：选择一种舒服的坐姿，用手握紧并挤压您的阴茎，然后放松您的阴茎。10秒钟一次，连做50次这样的循环运动。同时伴以深呼吸，并想象血液流向你的PC肌。
第二步：紧紧地挤压阴茎，不要让它有任何放松的迹象，同时向下轻微弯曲阴茎(如果您的阴茎已勃起)，并保持20秒钟。连做该练习100次，每次可有两秒钟的间歇。同时想象有无穷的力量从你的阴茎中释放出来并伴以深呼吸。
第三步：尽量伸缩你的阴茎，用手紧紧抓住它，并保持1分钟。
第四步：休息2分钟，并想象你的阴茎充满了无穷的精力。上面的练习也许让你耗尽精力，但还没有结束，想象精力的恢复当你在做每一次深呼吸时，是不是感觉好起来了？
当你做完了以上四步练习，恭喜你，两周后一个拥有惊人性能力的你重生了。但千万不要忘了每周要进行3-4次才会有效，两周后也不要松懈。
第二层训练法5: 挤奶保持法
该法应在你已经进行了20分钟的JELQ法后进行，如此才会确保你的阴茎和内部的肌体得到完全的热身，并将因过度训练导致的受伤减小到最低的程度。这种运动将会极大地推动你加粗加长阴茎的进程，对于我来说它是最有效的方法。
训练方法：
第一步；热身。使用热包装法5-10分钟。
第二步：按摩阴茎特别是PC肌部份使阴茎最大限度的勃起。使劲捏主阴茎直到它变为部份勃起，现在是进行挤奶把持法的时候了。
第三步：选择一种适合你的润滑油，开始做JELQ，并想象血液的流向同时阴茎得到了延长。持续做20分钟。
第四步：休息2分钟。并保持部份勃起状态。
第五步：做挤奶运动，并使从阴茎根部滑向龟头的时间延长为2秒钟。这就是我们称的JELQ保持法。用比平时大的力度做挤奶运动，当你的手滑向龟头时，你会有被阻挡的感觉，加把劲，这时你的整个阴茎已被充份地延长，完全伸展开来了。每天做500次JELQ法后再做25次JELQ保持法。当然你可以根据自己的能力加以调整。
第二层训练法6: 睾丸健康按摩法
睾丸健康按摩法
您的睾丸是您身体中非常重要的一个器官，记住，始终将它的健康状况放在您身体检查的首位。它不仅关系到阴茎的勃起度，性的动力，射精量的大小，它也将给你足够的精子数，特别在你想要一个健康的小孩的时候。良好的睾丸官能与健康来自良好的睾丸内部血液的循环状况。本按摩法将教授你怎样提升你的内部血液循环，带给你一个健康的性生活。
在开始进行训练前，请先做5分钟的热包装运动，然后用婴儿油涂抹整个的睾丸表皮。
按摩睾丸四周